Salute – Fine quarantena, i consigli della nutrizionista

Sicuramente la quarantena ci ha visti alle prese con una bella dose di convivialità e perché no, forse anche di benessere. Abbiamo avuto più tempo e dopo il primo periodo in cui ci siamo sentiti persi, forse abbiamo voluto rimboccarci le maniche e metterci a coltivare qualche interesse che il poco tempo della routine di tutti i giorni, fino a qualche mese fa, ci aveva fatto accantonare.

Ora che abbiamo modo di tornare a passeggiare, cerchiamo d darci da fare, chiaramente con tutte le accortezze del caso. Importante iniziare ad acquisire buone abitudini.

I consigli sono semplici e possono essere seguiti davvero da tutti.

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